Babské rady: jak zatočit se suchým kašlem
Nepříjemný suchý kašel mnohdy není nijak nebezpečný, ale dokáže pěkně potrápit bez ohledu na věk…
Autor: Petra Malá
Babské rady: Zalehlé ucho vás dlouho trápit nemusí
Rýma, zánět horních cest dýchacích nebo středního ucha, rychlá změna tlaku, voda, alergie nebo velké…
Dieta Dash může být krokem k lepší postavě a zdravému životnímu stylu
Dieta Dash je dieta o dvou fázích. Po skončení druhé fáze může přijít pekelný jojo-efekt,…
Při hubnutí si uvědomte, co opravdu chcete
Než začnete jakkoli měnit svou životosprávu, uvědomte si, co doopravdy chcete. Chcete zhubnout, nebo zpevnit a…
Hubnete? Využijte povolené pomocníky!
Povolenými pomocníky při hubnutí rozumějte proteinové koktejly a spalovače tuků. Dokáží nahradit i celé jídlo Proteinový koktejl…
Jak obelstít chuť na sladké
Čokoláda, karamel, cukrovinky… Nikdo netvrdí, že skvěle nechutnají, ale při hubnutí ještě nikomu nepomohly. Pomyšlení na…
Detoxikace s javorovým sirupem – příliš mnoho cukru a žádné jídlo
Jak probíhá detoxikace javorovým sirupem a jak se liší od limonádové diety? V čem spočívá a je…
Pravidelné cvičení neznamená jednou měsíčně
Snažíte se zhubnout? Držíte diety, sem tam si chodíte zacvičit a váha pořád ne a…
Babské rady: co platí na chrapot a hlasivky?
Nepříjemná zdravotní komplikace, která může být úplnou malicherností, ale v horších případech i signálem pro vás,…
Hubnete? Skoncujte s bílým pečivem!
Ale opravdu a nadobro. Nepřináší totiž nic dobrého, jen prázdné kalorie. V současné době přímo trpíme…