Stravování podle ajurvédy ‑ o co jde a k čemu je dobré?
V současné době hýbe světem spousta trendů a tipů na to, jak se stravovat. Jedním z těchto…
Autor: Petra Malá
Petra Malá
Málokoho by napadlo úmyslně si ubližovat. Vybírejme si proto z nepřeberného množství potravin ty, které nám nejen neubližují, ale ty, které nám dokonce prospívají a blahodárně působí na naše tělo i mysl.
Alternativní výživa od A do Z. V čem spočívá a co od ní můžeme čekat?
Spojení alternativní výživa už jistě slyšel úplně každý. Málokdo ale ví, co si pod tímto…
Jak vybrat sýr v supermarketu: nedívejte se pouze na cenu!
Eidam, mozzarella, gouda, hermelín… Kdo by neměl rád sýr? Pokud patříte mezi jeho příznivce a…
Věčná otázka hydratace při sportu. Odpovíme vám na ni!
Říká se, že dospělý člověk by měl během dne vypít minimálně dva litry tekutin, ale…
Pizza: kolik kalorií se skrývá v oblíbeném jídle a jak si udělat zdravou verzi?
Je oblíbená po celém světě, vytvářená na desítky způsobů. Tahle italská kráska si podmaní většinu…
Jsou biopotraviny zdravější? Zapeklitá otázka s nejednoznačnou odpovědí
Bio jako by se stalo zaříkávadlem posledních let. Biopotraviny u nás zažily svůj boom a některé…
Naklíčené potraviny – k čemu jsou dobré a hodí se při hubnutí?
Naklíčené potraviny jako by se staly jedním ze zaříkávadel, po kterých jdeme, když chceme zhubnout.…
Představujeme: hrazda – k čemu je dobrá a kdo by na ní měl cvičit
Že jste nesnášeli cvičení na hrazdě v hodinách tělocviku? Ty doby už jsou pryč. Hrazda, kterou…
Chcete doma cvičit bez pomůcek? Cvičte s vlastní vahou!
Cvičení doma je bezpochyby skvělou volbou pro všechny časově vytížené i pro ty, kteří nechtějí…
Označení trvanlivosti na potravinách. Víte, o čem vypovídá?
Ruku na srdce, kdo z nás někdy kvůli lepší ceně nesáhne v obchodě do separátního košíku plného…