O magazínu

Blogů, článků a dalších příspěvků o zdravé výživě, potažmo zdravém životním stylu bylo napsáno již nespočet. Ačkoli se na první pohled lišily, ve své podstatě se jednalo o stále stejné informace, které mohl pojmout každý čtenář po svém. Z tohoto důvodu jsme se rozhodli nabourat šeď stereotypu a hodláme vám přiblížit svět zdravé výživy z tak trochu jiného úhlu pohledu. Staňte se naší součástí, nechte se inspirovat články, které pro vás připravují odborníci na slovo vzatí a čerpejte nápady z našich e-booků, které pro vás budeme zcela ZDARMA pravidelně uveřejňovat. Naším cílem je pomoci všem, kteří zásady zdravého životního stylu nejen znají, ale zároveň je také ctí.

Vše o zdravé výživě, redukci váhy, sportu a životě, jehož jsme všichni součástí na jednom místě!

O šéfredaktorce PrůvodceVýživou.cz

Jmenuji se Veronika a před pár lety jsem patřila mezi ty, kterým sport a zdravé stravování nic moc neříkalo. Tento stav se podepsal i na mém vzhledu a náladě. Špatná nálada a deprese z toho, jaký život vedu a jak vypadám, střídala nechuť sama se sebou něco dělat.

Držela jsem nespočet nesmyslných diet, které nikam nevedly. Po určité dveronika smolovaobě mě tento stav donutil k tomu říct DOST a vydat se novým směrem. Začala jsem se více zajímat o zdravý životní styl a o to, jaký pohyb by mě nejvíce bavil.

Naprosto mě nadchlo dynamické cvičení, kdy ve velice krátkém intervalu intenzivně procvičíte celé tělo vlastní vahou. Tento druh pohybu mě uchvátil. Můžete cvičit kde chcete a nejste ničím limitováni.

Bohužel, ne vždy se vše daří, tak jak chcete. Přišel komplikovaný úraz, který si žádal delší dobu léčby, a byla jsem nucena cvičení odsunout na druhou kolej.

V rámci rehabilitací se mi postupnými krůčky dařilo vracet se zpátky k pohybu a sportu. Do svého života jsem znovu zařadila dynamické cvičení a začala se ještě více zajímat o zdravé stravování a jeho vliv na lidské tělo.

Tento velký koníček se mi stal postupem času tak velkou drogou, že si bez něj život prakticky neumím představit. Proto jsem se rozhodla toto nadšení předat i široké veřejnosti.

Ráda vám předám své zkušenosti

Získala jsem certifikaci pro instruktora fitness a začala vést kurzy dynamického cvičení pro veřejnost. Prošla jsem si semestrálním kurzem věnovaným výživě lidského organismu na Jihočeské univerzitě, abych se od odborníků dozvěděla, jaký vliv má výživa na lidské tělo.

Vzhledem k mému životnímu stylu se vzdělávám celý život a vyhledávám další a další informace o výživě nejen ve sportu. Ráda bych se s vámi na těchto stránkách o doposud načerpané zkušenosti a znalosti podělila a poodhalila vám tajemství zdravého životního stylu, který vás může ovlivnit v mnoha ohledech.

Tak co říkáte? Pustíme se do toho společně?

Veronika Smolová

 

Tyto stránky používají cookies. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close