Pohyb a cvičení
Vytvořte si tréninkový plán, který budete milovat
0

5 tipů, jak si vytvořit efektivní tréninkový plán

Asi to sami znáte – začnete cvičit a po čase přichází nuda, rutina nebo vám prostě dojdou nápady a s…

Zdraví
Alergie dokáží pěkně potrápit
0

Nastává období letních alergií – jak jim vzdorovat?

Ačkoli nejnáročnější období pro alergiky je jaro, ani v létě si příliš neodpočinou. V letních měsících přetrvává zejména přecitlivělost na…

Naučte se správně vybrat a připravit rybu!
0

Víte, jak správně vybrat a upravit rybu? Poradíme vám

Rádi si pochutnáváte na rybě? Děláte dobře. Ryby obsahují zdraví prospěšné tuky a v našem jídelníčku by se měly objevit tak…