Pohyb a cvičení
Při posilování nezapomínejte na záda
0

5 důvodů, proč posilovat zádové svaly

Posilování zad nepatří zrovna k nejoblíbenějším činnostem ve fitness centrech. Zejména ženy se raději zaměřují na cviky na břicho a hýždě,…

Zdraví
Kryoterapie může pomoci proti množství zdravotních potíží
0

Co je to kryoterapie a jaké jsou její výhody?

Nepropadli jste saunování a nemáte rádi horké teploty? Třeba vás zaujme opačný trend – vyzkoušejte léčbu chladem neboli kryoterapii.…

Co víte o výživě – kvíz
0

Vyzkoušejte se – co víte o výživě?

Internet je přímo zahlcený články o zdravé výživě a zaručených radách, jak na ni. Víte ale, jak je to s…

Naučte se správně vybrat a připravit rybu!
0

Víte, jak správně vybrat a upravit rybu? Poradíme vám

Rádi si pochutnáváte na rybě? Děláte dobře. Ryby obsahují zdraví prospěšné tuky a v našem jídelníčku by se měly objevit tak…