Pohyb a cvičení
Vytvořte si tréninkový plán, který budete milovat
0

5 tipů, jak si vytvořit efektivní tréninkový plán

Asi to sami znáte – začnete cvičit a po čase přichází nuda, rutina nebo vám prostě dojdou nápady a s…

Zdraví
Přečtěte si, proč se seznámit s rostlinkou zvanou kontryhel
0

Poznejte zázračnou bylinku kontryhel

Na okraji lesů a cest, na horách a mokrých loukách. Všude tam se setkáte s rostlinkou, která má půlkruhovité, sedmi…

Tyto chyby se Čechům v kuchyni vyčítají, neděláte je také?
0

7 prohřešků české kuchyně: Děláte je taky?

Co si budeme povídat, Češi nepatří zrovna mezi ukázkové zdravé strávníky. Ve statistikách obezity se pravidelně umisťujeme na prvních příčkách…

Naučte se správně vybrat a připravit rybu!
0

Víte, jak správně vybrat a upravit rybu? Poradíme vám

Rádi si pochutnáváte na rybě? Děláte dobře. Ryby obsahují zdraví prospěšné tuky a v našem jídelníčku by se měly objevit tak…