Brambory s fazolemi a vajíčkem: jednoduchý letní oběd či lahodná večeře
Brambory, fazole a vajíčko – ideální kombinace pro ty, kteří chtějí svému jídelníčku odlehčit od…
Kategorie: zdravý oběd
Papriky plněné mletým masem – oblíbená pochoutka s balkánskými kořeny
Ačkoli mnoho z nás považuje plněné papriky s rajskou omáčkou za „vynález“ tradiční české gastronomie, ve skutečnosti…
Cuketa neustále překvapuje. Už jste ji ochutnali plněnou masem?
Že se cuketa dá v kuchyni připravit na nespočet způsobů, to asi většina z nás ví. Vždycky…
Špenát – zelený poklad v naší kuchyni
Obvykle to bývá tak, že ho děti nenávidí a dospělí milují. Zatímco do generace, která je…
Polenta – zdravý pokrm, který ocení i celiakové
Už jste někdy ochutnali polentu? Pokud ne, je to velká chyba, kterou je třeba rychle…
Další jednoduchá klasika ve zdravé variantě. Upečte si luxusní šunkofleky!
Šunkofleky zná každý. Připravovali nám je ve školce, škole i doma, mnoho z nás je milovalo…
Nastartujte metabolismus s Chilli con carne se špagetami
Cítíte se po Vánocích pořádně přejedení, zbytečně plní, bez elánu a energie? Jste unavení, do…
Hledáte perfektní a zdravé zasycení? Zkuste kuskus s rajčaty, olivami a kousky uzeného tofu!
Dlouhé zasycení kvalitními surovinami může i nadpozemsky chutnat. Že nevěříte? Vyzkoušejte náš recept na kuskus…
Ohňostroj chutí: jahelník se švestkami a jablky
Jáhly – spousta z nás k nim má jakýsi podvědomý a zcela zbytečný respekt. Jíst je dobrovolně…