Jste závislí na cukru? Poradíme vám, jak se zákeřné závislosti zbavit
Že je závislost na cukru horší než závislost na kokainu, už jste asi slyšeli. A…
Kategorie: ovoce
Ovocné a zeleninové džusy a hubnutí – jde to vůbec dohromady?
Drtíte třikrát denně ovoce, dvakrát za den lisujete kořenovou zeleninu a myslíte si, že svému…
Nakupujeme ovoce a zeleninu: triky a fígle, díky kterým si domů přineste pouze čerstvé a chutné plody
Ovoce a zelenina by měly tvořit základ zdravého jídelníčku. Co ale dělat v případě, kdy vás…
Hodí se ovesné vločky při hubnutí? Jednoznačně ano!
Každý, kdo chce hubnout, pátrá po tom, které potraviny mu pomohou a které uškodí. A…
Zdravý talíř – pomůcka, která vám pomůže nastolit zdravé stravování
Výživová pyramida, která mohla být pro někoho, kdo se chtěl zdravě stravovat, příliš abstraktní, už…
Banány – kalorie a další látky v nich obsažené
Již na první pohled dovede každý z nás určit, jestli banán je nebo není zralý. V obchodě…
Lahodný tvarohový dezert s ovocem. Vaše zdravé mlsání
Honí vás mlsná a nemůžete se zbavit chuti na sladké? Začtěte se do následujících řádků.…
Ananasová dieta. Ananas, rychlý úbytek váhy a jojo efekt
Umíte si představit, že byste několik dní jedli jen jednu potravinu? Ať už by šlo…
Odlehčení po svátcích: Jogurtový koláč s ovocem
Vánoční svátky, potažmo oslavy Nového roku bývají náročné nejen pro naše peněženky a psychické rozpoložení,…
Pomelo, kříženec grapefruitu a pomeranče, je vhodné pro zdraví i hubnutí
Říká se, že pomelo je křížencem grapefruitu a pomeranče. Od pomeranče se liší tím, že…