Jablka – vitamínové bomby se spoustou možností využití
Jablko. Napadlo vás někdy, že z něčeho tak obyčejného a všedního můžeme mít ohromný prospěch…
Kategorie: ovoce
Mango – hubnutí a zdraví s nádechem exotiky
Mango je ovoce, které si můžeme s klidem dopřát i při hubnutí. Kromě toho, že nám…
Ovocný salát jako vitaminová bomba i sladké potěšení
Snažíte se o zdravé stravování, ale neustále vás honí chuť na sladké? Pak sáhněte po…
Sacharidy – málo nebo moc? Zlatý střed hraje prim!
Rozličná strava, správný poměr sacharidů, tuků, bílkovin a vitaminů – to je základ pro dlouhotrvající…
Jaký je obsah sacharidů v jednotlivých potravinách?
Předchozí články jsme věnovali složeným a jednoduchým sacharidům a jejich metabolismu. Dnes se podíváme, jaké…