Jak si užít Vánoce a nepřibrat? Zjistili jsme to za vás
Opakuje se to každý rok. Říkáte si, že tentokrát se budete držet zpátky a cukroví…
Autor: Eliška Procházková
Zdravé vánoční cukroví: Ochutnejte 3 nejlepší recepty
Vánocům se často přezdívá také svátky obžerství. Není se čemu divit. Tučné saláty, smažené ryby,…
Jak zvýšit flexibilitu krok za krokem – pomůže jóga i mobilní aplikace
Sníte o tom, že jednoho dne se v předklonu dotknete rukama země? Jak se říká,…
Co jíst v zimních měsících? Vsaďte na jídla, která zahřejí
Začnete se klepat zimou jen při pohledu z okna? Zahřejte se „zevnitř“ a vychutnejte si…
Vychutnejte si domácí kokosové mléko. Víme, jak na něj
Už jste slyšeli o kokosovém mléku? Divili bychom se, kdyby ne. Zdá se totiž, jako…
Cvičení ve dvou – zlepšete si fyzičku i vztah
Hledáte způsoby, jak se ještě více motivovat do cvičení? Pokud vám rady z časopisů, chytré…
Meduňka – zázrak medicíny ve starověkém Řecku. Co jste o ní nevěděli?
Její vůni si vybavíme, i kdyby nás vzbudili o půlnoci. A jakmile si k ní…
Osvědčené způsoby, jak v kuchyni nahradit vlastnosti lepku
Ať už jste na lepek alergičtí, nebo se ho snažíte nahradit z jiných důvodů, určitě…
Užijte si dýňovou sezónu naplno se zdravými dobrotami
Je výborná, zdravá a na podzim ji vidíme všude. Řeč je o dýni. Co není…
Vyzkoušejte jógu – získáte pevné tělo a klidnou mysl
Nemusíte cestovat do dalekého indického ašramu, abyste poznali kouzlo jógy. Stejně tak není třeba potit…