5 tipů jak vyzrát na únavu před cvičením
Stává se to úplně každému. To rozpoložení, kdy člověk pociťuje naprostou nechuť do cvičení. V hlavě…
Autor: Vendula Vrablová
Vendula Vrablová
O základy správné výživy a zásady a zdravého stravování jsem se začala zajímat poměrně nedávno v souvislosti se zdravotními problémy, které mě již nějakou dobu sužovaly. Ačkoli na zázraky nevěřím, sama na sobě pozoruji určité změny, ke kterým nepochybně přispívá současný styl mého stravování.
Otužováním zocelíte nejenom tělo, ale i imunitu: Rady pro úplné začátečníky i mírně pokročilé
Otužováním ku zdraví! To už razily naše babičky, které měly k otužování daleko blíže, než máme…
STOP mastným vlasům! Poradíme, co pomáhá
Už druhý den po umytí vypadají vaše vlasy jako mastné snopy slámy? Vyzkoušeli jste nespočet…
Chcete být štíhlí? Vyzkoušejte tuto metodu!
Možná jste i vy v posledních týdnech zaznamenali informaci o nové metodě, díky níž můžete během…
Spánek a jeho fáze: Víte, co se v nich vlastně děje?
Spánkem během života strávíme zhruba 200 000 hodin. Přesto však zůstává tato fáze poměrně neprozkoumaná. Víme…
Co byste měli vědět o breathariánství: 6 otázek a odpovědí na téma života „ze vzduchu“
I vy jste na tento směr pravděpodobně několikrát narazili a kroutili hlavu nad tím, jak…
Hola, hola! Pohádkový e-book volá!
Milé maminky, nejmilejší tatínci a hlavně roztomilé dětičky! Připravili jsme pro vás unikátní e‑book, který…
Dopřejte svým dětem to nejlepší: Vločky + 3 lahodné recepty na banánovo-ovesné sušenky
Výživa je důležitým faktorem, kterým můžeme my sami ovlivnit vývoj svých dětí. A aby toho…
Víte, že značná část imunitního systému je uložena ve vašich střevech? Posilte imunitu pomocí smoothie! (Miniseriál o smoothie 4/4)
Napadlo vás někdy, co je to vlastně imunita a k čemu ji potřebujeme? Jak ji posílit…
Se zažívacími problémy pomůže smoothie! Nevěříte? Poradíme, jak na to! (Miniseriál o smoothie 3/4)
Víte, že nejčastěji navštěvujeme lékárny ve spojitosti se zažívacími problémy? Žádáme léky, které by nám…