Výhody a nevýhody alternativní výživy: Víte, jak si (ne)ublížit?
K alternativní výživě se lidé uchylují z nejrůznějších důvodů. Za jejich rozhodnutím mohou stát zdravotní či psychické…
Kategorie: zdravá strava
Nevíte si rady s jídelníčkem při hubnutí? Zkuste ten náš!
Chtěli byste hubnout přirozeně, aniž byste své tělo šokovali neúprosným režimem přísné diety? Rádi byste…
Paleo dieta – hubnutí s potravinami našich předků
Lidé už dlouhá léta vymýšlejí nejrůznější diety, s jejichž pomocí se snaží zhubnout. Některé z nich jsou…
Pstruh lososovitý – ryba, které byste měli dát šanci
Všechny ryby jsou zdravé, i když některé, třeba právě losos, jsou poněkud tučnější. Nálepka „tučné“…
Jedenáct pravidel pro dlouhodobý efekt zdravého hubnutí s běžnými potravinami
Rychlé hubnutí a výsledky znatelné během několika dní – krásná představa! Takové hubnutí ale nebývá příliš…
Mrkev a kalorie v ní obsažené
Nemusíte být hlodavcem, abyste si naplno užili všech výhod mrkve. A nemusí být ani mezinárodní…
Jsou zdravé recepty na hubnutí skutečně zdravé?
Když se řekne zdravý recept, a ještě k tomu na hubnutí, co se vám vybaví? Kuřecí…
Zdravou výživou a cvičením k dokonalému zevnějšku!
Zdravá výživa a cvičení – to jsou nejčastější slova, která uslyšíte jak od výživových poradců,…