Valentýn 2016 netradičně, zdravě a chutně: Máme pro vás bezva tip!

0

zweigeltrebe roséLáska prochází žaludkem – to je starý známý fakt, který jen tak něco nepřekoná. Již tuto neděli nás čeká svátek všech zamilovaných – Valentýn. Co takhle připravit pro svou drahou polovičku romantické valentýnské menu? Ne, rozhodně nemáme na mysli pět chodů, po kterých se akorát odvalíte na nejbližší kanape. Ve spolupráci s redaktory portálu PrůvodceVýživou.cz jsme pro vás sestavili 3chodové lehké menu, jehož příprava vám nezabere příliš času, výsledný zážitek ovšem bude stát za to!

Zdravé a chutné valentýnské menu

Vyměňte pro jednou noblesní restaurace a předražené pokrmy za domácí prostředí a vlastní iniciativu! Tři recepty, které jsme pro vás zařadili do našeho chutného a zdravého valentýnského meníčka, zvládne připravit i průměrně zručný kuchtík či kuchařka. Abyste měli po ruce všechny čerstvé suroviny, připravili jsme pro vás kromě jednotlivých receptů i kompletní nákupní seznam, který si můžete jednoduše vytisknout. Ale nyní již k samotnému menu.

Romantické menu pro 2 osoby

Příprava kompletního 3chodového menu vám zabere zhruba 90 minut. Zbývající čas můžete věnovat přípravě slavnostní tabule, jež perfektně podtrhne romantickou atmosféru večera.

Polévka: Dýňová polévka: Oranžový elixír lásky doplněný o opražená dýňová semínka, jimž jsou již od pradávna přisuzovány afrodisiakální účinky, zajisté velmi příjemně překvapí nejen vás, ale též vaši drahou polovičku.

dýňová polévka

Hlavní chod: Telecí řízek s ratatouille: Pochutnejte si ve svitu svíček na dokonalém telecím řízku s opečenou zeleninou, jež vás příjemně zasytí, ale zároveň nenavodí pocit plného břicha.

Ratatouille

Dezert: Jablkový koláč z mrkvového těsta: Lehký, avšak hříšně dobrý zákusek můžete podávat třeba s domácí zmrzlinou nebo čerstvým ovocem. A mezi námi – ono takové vzájemné krmení jahodami či kousky jablek není na Valentýna úplně od věci.

jablečný koláč

Nápoj: Víno Zweigeltrebe rosé: K večeři podávejte růžové víno Zweigeltrebe rosé, které perfektně podtrhne chuť jednotlivých surovin a navodí tu správnou atmosféru. Se skleničkou lahodného moku se pak můžete přesunout do horké vany plné voňavých bublinek, kde společně vymyslíte plán na zbytek valentýnského večera.

Recepty a nákupní seznam pro vás máme

Jednotlivé recepty, včetně rozpisu surovin i detailního postupu, si stáhněte zde. Nezapomeňte se pořádně předzásobit a vyrazit na nákup se seznamem, který jsme pro vás prozíravě připravili. Věříme, že na letošní svátek zamilovaných budete ještě hodně dlouho vzpomínat.

 

Přejeme dobrou chuť a spoustu romantických zážitků nejen na Valentýna!

Tým PrůvodceVýživou.cz

Sdílej:

O Autorovi

Dlouhou dobu mě kvalita jídla, které jím, vůbec nezajímala. Postupem času jsem ale začala zjišťovat, jaký dopad nekvalitní strava na moje tělo má. Totální nezájem o výživu vystřídal až úzkostný strach z „nezdravého jídla“. Fyzicky jsem se sice cítila líp, ale byla jsem více nervózní a celkově méně šťastná. Dnes už vím, jak moje tělo na které jídlo reaguje, a snažím se s těmito poznatky pracovat. Jím všeho s mírou a ráda si dopřeju i nějakou tu „prasárnu“. A mám z toho radost. Žijeme přece jenom jednou ne?

Tyto stránky používají cookies. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close