Že jste skeptičtí vůči potravinovým doplňkům, které by vám měly pomoci zhubnout? Do jisté míry se to dá v době přemíry takových vynálezů pochopit, ale odsoudit všechny přípravky kvůli jednomu nebo dvěma, které vám nepomohly, to nedoporučujeme.
Když se řekne chlorella
O chlorelle už spousta lidí slyšela, ale málokdo ví, o co vlastně jde. Chlorella je celý rod jednobuněčných sladkovodních řas, který lidstvo zná už od konce 19. století. Její název pochází z řečtiny: chloros = zelený, ella = malý. Malá zelená. Řasa. Jak prosté. Její přínos pro náš organismus spočívá ve velkém množství chlorofylu, který je v chlorelle obsažen.
Doplněk stravy. Jeden z mnoha, nebo učiněný zázrak?
Chlorella je plná vitamínů, aminokyselin, minerálů, antioxidantů a chlorofylu. Při svém růstu ve vodě dokáže sama vyrábět tzv. chlorellový růstový faktor. Tento faktor potom podporuje v organismu růst a dělení buněk, je schopen likvidovat cizorodé bakterie, má příznivý dopad na celkovou obranyschopnost těla, podporuje rychlý růst příznivé střevní mikroflóry a je vhodným pomocníkem při detoxikaci organismu. Chlorella také působí protizánětlivě, co se pokožky týče. Můžeme s ní dát sbohem ekzémům a vyrážkám. O blahodárném působení chlorelly na lidský organismus vznikají celé knihy.
Jako doplněk stravy je dostupná ve formě tekutých výtažků a tablet. Zajímavé je, že při zpracování chlorelly se musí rozbít celulózový obal buněk, protože tělo by toho nebylo schopné a nevyužitou chlorellu by vyloučilo. Principem činnosti chlorelly je podpora trávení a úprava pH ve střevech. Tělo potom snáz vstřebává potřebné látky.
Chlorellu můžeme sehnat v různě velkých baleních v kamenných i internetových lékárnách, v obchodech s bio potravinami a potravinovými doplňky. Často se vyskytuje v kombinaci například s kolagenem (nerozpustná bílkovina). Cena je přibližně 450 Kč/1200 tablet. Začíná se s užíváním 1-2 tablet denně, postupně se může dávka zvyšovat, vždy se o tom ale pro jistotu poraďme s odborníkem.
Hubnutí s chlorellou? Individuální záležitost
Zkušenosti s jejím užíváním kvůli hubnutí jsou různorodé od naprostého nadšení až po označení chlorelly za reklamní trik výrobců tablet a výtažků. Pravdou zůstává, že chlorella čistí střeva od všelijakých usazenin. Právě tyto usazeniny a přebytečná voda vedou k přibývání na váze. Když se jich zbavíme, je možné, že se nám bude lépe hubnout. Pokud od chlorelly opravdu očekáváme pomoc při hubnutí, doporučuje se zhruba půlroční užívání.
Kdo by o užívání chlorelly neměl ani uvažovat
[sociallocker]Chlorella je přímo vyloučená jen v několika málo případech, a to když:bereme warfarin (lék na ředění krve)
čekáme na transplantaci nebo jsme krátce po ní
máme alergii na některou látku obsaženou v chlorelle[/sociallocker]
Jaké jsou vaše zkušenosti s chlorellou? Pochlubte se nám i ostatním čtenářům v komentáři!
