Zamilujte si citrónovou trávu. Dodá vám energii a vyčistí organismus

0

Slyšeli jste už o citrónové trávě? Tato exotická rostlina pochází z jihovýchodní Asie, kde se už od nepaměti používá v léčitelství pro své příznivé účinky. Užívat ji můžete třeba jako čaj nebo jako speciální kosmetiku. Přesvědčíme vás, že citrónová tráva by vám doma rozhodně neměla chybět.

Lemongrass dodá chuť vašim pokrmům

Tuto léčivou bylinku můžete najít také pod názvem lemongrass nebo voňatka citrónová. Svůj původ má zejména v Indii, na Srí Lance, Filipínách, v Thajsku a Vietnamu. Je součástí asijské kuchyně a často se přidává zejména k pokrmům z kuřecího masa. Kromě toho má také nespočet benefitů pro náš organismus. Podívejte se, jak vám lemongrass může pomoci.

 

 Citrony jsou skvělým pomocníkem při detoxikaci.

 

Jaké má citrónová tráva léčivé účinky:

  • snižuje hladinu cholesterolu,
  • pročišťuje organismus – má detoxikační vlastnosti,
  • ulevuje od bolestí,
  • tlumí horečku,
  • pomáhá předcházet rakovině,
  • zmirňuje žaludeční potíže,
  • léčí nespavost,
  • pomáhá při chřipce a nachlazení,
  • má protizánětlivé účinky,
  • uklidňuje při nervovém vypětí,
  • její aroma zvyšuje koncentraci.

Citronová tráva se dá také použít na přípravu čaje.

Jak lemongrass používat

Existuje spousta způsobů, jak využít léčivých účinků této zázračné potraviny. Rozdělují se do dvou základních skupin.

Vnější použití

V léčitelství se používá esenciální olej lemongrass jako povzbuzující a osvěžující prostředek pro aromaterapii. Skvěle působí i jako přírodní repelent. Setkat se můžete také s parfémy, které obsahují citrónovou trávu. Anebo lemongrass využijte k přípravě aromatické koupele.

Vnitřní použití

Jak už jsme zmiňovali, asijská kuchyně se bez citrónové trávy neobejde. Využívá se jako koření do pokrmů, salátů nebo se jí ochucuje rýže. Velmi lahodná je v kombinaci s česnekem nebo šalotkou. Čaj z citrónové trávy je plný antioxidantů a příznivě působí při zažívacích potížích. Při kombinaci se zeleným čajem vám dodá energii a podpoří koncentraci.

Venku je sychravo a nevlídně? Začtěte se do oblíbené knížky a připravte si k tomu šálek horkého čaje z citrónové trávy. Na podzimní podvečery neexistuje nic lepšího. O víkendu přisypejte lemongrass do jídla a provoňte si domácnost aromatickými esenciálními oleji. Citrónovou trávu si snadno zamilujete ve všech jejích podobách.

Sdílej:

Tyto stránky používají cookies. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close