Cvičení a klouby – jak být fit, aby klouby netrpěly?
Bolest kloubů trápí vysoké procento sportovců, ať už amatérských, rekreačních nebo profesionálních. S věkem se…
Kategorie: cviky
Představujeme: hrazda – k čemu je dobrá a kdo by na ní měl cvičit
Že jste nesnášeli cvičení na hrazdě v hodinách tělocviku? Ty doby už jsou pryč. Hrazda, kterou…