Naše doba a společnost je zaměřena na výkon a na úspěch. K tomu neodmyslitelně patří i velký pracovní zápřah a nedostatek času i na běžné věci. Právě tento fakt se promítl do všech možných inovací a nových produktů, které mají za úkol nám ušetřit čím dál tím drahocennější čas. Tento trend zasáhl již i oblast stravování a vzniká spousta náhražek jídla, které mají zlepši náš výkon nebo pouze ušetřit čas strávený jídlem.

Příklady náhražek jídla

Náhražek jídla je na trhu celá řada, tak zde jsou tipy alespoň na tři z nich. Každá náhražka jídla je obvykle v tekuté formě a liší se v některém svém detailu. Jedna porce takto zkonzumovaného jídla stojí mezi 35–50 korunami. Pokud se rozhodnete pro nákup více balení najednou, lze výrazně ušetřit, stejně tak můžete ušetřit při využití cashbacku, slev a kuponů.

Mana

Mana je asi nejznámější náhražkou jídla v Česku. Jedná se o tuzemský produkt, který lze koupit v mnoha e-shopech nebo supermarketech, manu lze zakoupit také levněji díky slevám na Mojemana.cz

Mana je na trhu již od roku 2014, jedná se o prášek neutrální chuti, který by měl nahradit vše co tělo potřebuje k jídlu. Manu lze zakoupit buď v podobě prášku, který se připraví během chvilky pouhým zalitím vodou nebo již rovnou připravenou v tekuté podobě. Teoreticky by měla Mana plnohodnotně nahradit vše co tělo potřebuje, ale neexistují žádné klinické studie zaměřené na dlouhodobé konzumování Many.

Pokeat

Pokeat je opět český produktem, který je sice o něco méně rozšířenější než Mana, ale také lze zakoupit ve spoustě internetových obchodech. V těch kamenných jsme na výrobek bohužel nenarazili. Pokeat je asi jednou tak drahý jako Mana, ale na rozdíl od chuťově neutrálního konkurenta je vyrobený pouze z reálných přírodních surovin, které jsou upraveny do formy pyré. Stejně jako Mana by měl Pokeat nahradit vše co vaše tělo potřebuje.

Goodly

Goodly by podle svého tvrzení nemělo být pouhé jídlo, ale také prostředek, jak si pomoci při redukci váhy. Goodly je tekutá strava s nízkým obsahem kalorií, která podpoří vaši snahu o hubnutí. Stejně jako u dvou výše zmíněných značek se jedná o českého výrobce.

Plnohodnotná náhrada stravy?

Čistě teoreticky ano. Je nutné podotknout, že na dlouhodobé užívání náhražek stravy nebyly udělány žádné relevantní studie a jedná se tak stále o spekulace, ale v zásadě by neměly nastat žádné problémy, ani pokud dlouhodobě budete náhradní stravu užívat.

Všeho s rozumem a mírou

Přestože vám výrobci náhradní stravy mohou tvrdit, že můžete jejich produkty konzumovat stále, ušetříte čas i peníze, a ještě to prospěje vašemu zdraví, je třeba se na to dívat kritickým pohledem. Náhražka stravy může být fajn, pokud jste v časovém presu a víte, že byste již plnohodnotný oběd nestihli, ale asi to není produkt ke každodennímu užívání. Plnohodnotné jídlo je stále lepší volbou pro vaše tělo a přeci jen je také mnohem chutnější.