Balet není jen pro děti: 6 důvodů, proč s ním začít i v dospělosti

0

To, že už dávno nejste v předškolním věku, neznamená, že si nemůžete splnit svůj dětský sen. Toužili jste vždy obout piškoty a střihnout si jedno Labutí jezero? Ještě na to není pozdě. A my pro vás máme několik důvodů, proč se i v dospělosti postavit na špičky a tančit.

Žádné stresy

Když děvčátka (a chlapci) začínají v mladém věku s baletem, očekává se od nich, že v něm budou excelovat. Pokud projeví jen trochu talentu, je jejich poklidné dětství v ohrožení. Vy se ale stresovat nemusíte. Rodiče už od vás žádné zázraky pravděpodobně neočekávají, takže se s klidným srdcem můžete vrhnout do baletu. A užít si ho bez zbytečných stresů.

Při cvičení baletu se nádherně odreagujete od všedních starostí.

Posílíte tělo a zlepšíte koordinaci

Ačkoliv se to nezdá, baletky jsou velmi silné. Navíc mají štíhlé svaly, díky kterým dokážou i při své síle stále působit křehce. Síla ale není všechno. Pokud začnete s baletem, zlepšíte hlavně svou koordinaci. A to lépe než u jakéhokoliv jiného sportu.

Zásady baletu zužitkujete téměř ve všech sportech

Ať už máte větší ambice nebo jen rádi zkoušíte nové sporty, vězte, že jakmile si osvojíte základy baletu, rovnou se můžete vrhnout do další fyzické aktivity. Rovný postoj, propnuté špičky, zpevněné tělo – tyto zásady se vám budou hodit prakticky ve všech sportech (kromě těch týmových). Taková gymnastika, akrobacie a tance vám díky osvojení baletu půjdou raz dva.

S baletem můžete začít i v dospělosti, nejen v dětství.

Uklidníte i mysl

Balet dokáže pozitivně působit i na mysl. Pokud máte stresující práci anebo míváte problém se večer zklidnit, balet vám s tím pomůže. Na psychiku dobře působí i klasická hudba, na kterou se cvičí. Kromě fyzického vyžití si tak užijete i psychické uklidnění. To už stojí za to na lekci baletu vyrazit, co říkáte?

Pořád nad baletem přemýšlíte a nemůžete se odhodlat, abyste konečně vyrazili na první lekci? Věříme, že vás naše tipy přesvědčí a že třeba už příští týden si užijete všechny výhody, které s sebou elegantní sport přináší. A sami uvidíte, že nemusíte být děti, abyste s baletem začali. Dospělákům to jde stejně dobře!

 

Sdílej:

Tyto stránky používají cookies. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close