5 důvodů, proč posilovat zádové svaly
Posilování zad nepatří zrovna k nejoblíbenějším činnostem ve fitness centrech. Zejména ženy se raději zaměřují na…
Kategorie: zádové svaly
Spirální stabilizace páteře: Úleva pro vaše záda. Rozhovor s MUDr. Richardem Smíškem
MUDr. Richard Smíšek je předním českým odborníkem a autorem originální metody zvané Spirální stabilizace páteře…