Toužíte po efektivním hubnutí? Hlídejte si správnou tepovou frekvenci při sportu
Dřít se 5x týdně v posilovně do úmoru a myslet si, že je tím zaručeno rychlé…
Kategorie: tepová frekvence
Charakteristika cvičení vhodného na hubnutí aneb Najděte si svou vášeň
Určitě už vás napadla otázka, jaké je nejvhodnější tempo při pohybu, aby docházelo ke spalování tuků…
Zdravou výživou a cvičením k dokonalému zevnějšku!
Zdravá výživa a cvičení – to jsou nejčastější slova, která uslyšíte jak od výživových poradců,…