Les Mills: cvičení, které dobylo svět. Zamilujte si je i vy
Les Mills, cvičení, které poprvé spatřilo světlo světa na dalekém Zélandu, je už konečně i…
Kategorie: pohyb a cvičení
5 tipů, jak si vytvořit efektivní tréninkový plán
Asi to sami znáte – začnete cvičit a po čase přichází nuda, rutina nebo vám…