Představte si, že žijete bez starosti o veškerou stravu během všedních dní a nelámete si, na rozdíl od svých kolegyň, hlavu s tím, co budete jíst zítra a co pozítří. Vy totiž dostanete ve vámi určenou hodinu na určené místo 5 krabiček s pokrmy na celý den. Nejen že nemusíte přemýšlet o tom, co budete celý den jíst. Vy také získáte v ideální kombinaci všechny podstatné složky potravy, se kterou můžete udržovat váhu, nebo ji dokonce snižovat. Chcete o Dietě ABC vědět víc? Čtěte dál!

Dieta ABC jako jedna z možností krabičkové diety

Dieta ABC je forma krabičkové diety, kterou jsme obecně představili v článku Krabičková dieta – pět krabiček denně a dost. Vyzkoušet ji můžete ve 20 městech u nás, například v Praze, Brně, Hradci Králové, Liberci, v Pardubicích a na dalších místech.

Krabičková dieta obecně má své výhody i nevýhody. Mezi výhody patří úspora času, pravidelnost a vyváženost stravy, možnost inspirace pro další (třeba víkendové) vaření a donáška až domů nebo do kanceláře, pokud poskytovatel diety tuto možnost nabízí.

K nevýhodám patří šok, který může tělo zažít při změně jídelníčku ze dne na den, závislost na krabičkách a na tom, jaké jídlo je zrovna připraveno, někdy se nepočítá s potravinovými alergiemi nebo s tím, že nám něco nechutná. Nevýhodou je v mnohých případech i cena krabičkové diety. Ta se pohybuje od 200 Kč a může dosahovat i dvojnásobku nebo trojnásobku podle toho, jakého dodavatele stravy si vybereme.

Jak Dieta ABC funguje

Na počátku stojí online objednávka nebo telefonní hovor s operátorkou, která s vámi domluví, jakou stravu byste si přáli a zapíše si i potraviny, které nejíte. Nabídka Diety ABC je pestrá – lze si objednat klasickou, vegetariánskou, bezlepkovou, bezlaktózovou, diabetickou nebo naprosto individuální stravu. Před sestavením jídelníčku se můžete také poradit s výživovým poradcem o tom, co je pro vás nejvhodnější. Jakmile se stanete klientem Diety ABC, získáte možnost nahlédnout na jídelníček týden dopředu a hodnotit jídla. Svých 5 krabiček denně dostanete v domluvený čas na domluvené místo. A pak už se jen zdravě stravujete.

Cena – někomu nevadí, jiného odradí

Cena krabičkové diety se liší v závislosti na tom, o jakou variantu jde a na co se zaměřuje – zda na zdravou stravu nebo na hubnutí, zda jde o porce pro muže nebo pro ženy (porce se liší energetickými hodnotami).

Příklad cen:

• Žena, klasická strava, program Jíst zdravě – cena za zkušební týden = 2 425 Kč, cena za měsíc = 10 375 Kč
• Žena, klasická strava, program Hubnutí – cena za zkušební týden = 2 200 Kč, cena za měsíc = 9 225 Kč
• Muž, klasická strava, program Jíst zdravě – cena za zkušební týden = 2 550 Kč, cena za měsíc = 10 975 Kč
• Muž, klasická strava, program Hubnutí – cena za zkušební týden = 2 425 Kč, cena za měsíc = 10 375 Kč

Ceny se po prvním měsíci dále snižují, stále ale vychází například den stravy pro ženu, která hubne, na necelých 400 Kč. Je tedy na místě promyslet si, zda opravdu chceme Dietu ABC, nebo jsme schopni se začít zdravě a vyváženě stravovat sami. A levněji.

Co na Dietu ABC říká Průvodce výživou

Dieta ABC je jednou z možností krabičkových diet se všemi jejími klady i zápory. Krabičková dieta je vhodným řešením pro časově vytížené osoby, které však dbají na své zdraví a rády by se zdravě, pestře a pravidelně stravovaly. Na druhou stranu jsou krabičky i poněkud omezující – pokud má klient zrovna chuť na něco jiného, než co se vaří, má jednoduše smůlu.

Dieta ABC má velmi dobře propracovaný web, kde přehledně poskytuje veškeré informace o tom, jak to s krabičkou dietou chodí. Lze se zde dočíst o všech možnostech, poučit se z dotazů jiných klientů a příjemná je i možnost dozvědět se, jak jsou pokrmy připravovány. Pozitivní je možnost konzultace s výživovým poradcem, který doporučí skladbu jídelníčku na míru.

Největší nevýhodou je, jak už jsme zmínili, cena. Každý, kdo o Dietě ABC uvažuje, by si měl rozmyslet, zda je opravdu ochoten zaplatit stanovené částky za stravu, nebo si dokáže připravit zdravá jídla i za nižší cenu.

Dieta ABC může být dobrým výchozím bodem k naučení se odhadování správného množství a vhodné skladby stravy, klienti se díky ní mohou naučit pravidelnému stravování. Nejlepší radou tedy zůstává to, aby si zájemci dietu vyzkoušeli a posoudili sami, co jim přináší.