Štěpánka Procházková

Vzdělání a praxe:

Jako akreditovaný výživový poradce pracuji od roku 2006. Ve své praxi neustále sleduji aktuální poznatky a trendy v oblasti výživového poradenství a své vzdělání si průběžně prohlubuji. Některé z absolvovaných seminářů a školení jsou uvedeny v následujícím seznamu:

  • Štěpánka ProcházkováFitness Instructor – Basic
  • Fitness Instructor – Wellness konsultant
  • Pilates pro rehabilitaci
  • Stravovací návyky:
  • Výchova ke zdraví a zdravému životnímu stylu – Ovlivnění zdravotního stavu výživou
  • Výchova ke zdraví a zdravému životnímu stylu -Ovlivnění zdravotního stavu výživou ve stáří
  • Výchova ke zdraví a zdravému životnímu stylu – Ovlivnění civilizačních nemocí výživou
  • Výchova ke zdraví a zdravému živ. stylu – Ovlivnění zdravotního stavu dětí a dospívajících výživou
  • Kognitivně behaviorální teorie obezity – STOB
  • Bezpečná výživa 2014 (VŠCHT Praha)
  • (2015) Obezita z pohledu lékaře a odborníka na výživu – MUDr. Radka Jedličková – STOB
  • (2015) Význam jednotlivých druhů potravin v lidské výživě – Prof. Ing. Jana Dostálová – STOB

O mně:

  • Jmenuji se Štěpánka Procházková a pracuji jako akreditovaný výživový poradce. Již od roku 2006 pomáhám svým klientům změnit životní styl a stravovací návyky a tím přispět k redukci jejich hmotnosti, upevnění zdraví a zlepšení osobní pohody. Vždy je třeba mít na paměti, že hubnutí je dlouhodobý proces a pouze pevná vůle a dodržování dohodnutých postupů může vést k úspěchu. Nenabízím zázraky na počkání, ale skutečnou cestu k trvale udržitelným výsledkům.
  • Ve své praxi kladu důraz na individuální přístup ke každému klientovi. Každý z nás je jiný. Máme rozdílné nejen energetické potřeby a výdaje, ale i různá omezení (ať už zdravotní či pracovní) a v neposlední řadě také různé chutě :-). Každý klient proto u mě obdrží program na míru, který v maximální možné míře vychází vstříc jeho potřebám a do určité míry i chuťovým preferencím. Obecné plány "vytažené z šuplíku" totiž nefungují! Zároveň má taky každý z klientů možnost využívat bezplatnou emailovou poradnu po celou dobu trvání programu. Nebojte se ptát, ráda odpovím!
  • Ve své praxi se zabývám:
  • – měření tělesných parametrů přístrojem BODYSTAT (segmentální analýza množství tuku, svalové hmoty a vody v těle, zjišťování možných tělesných dysbalanci, určování hodnoty bazálního metabolismu.)
  • – analýza stravovacích návyků (rozbor problematických stravovacích návyku na základě dodaného vzorového jídelníčku)
  • – sestavování výživových programů na míru (pro běžnou populaci, ale např. i pro sportovce, seniory, děti, maminky nebo osoby se zdravotními omezeními – např. štítná žlaza, bezlepkové diety apod.)
  • – skupinové kurzy hubnutí (metodikou STOB a další metodiky)
  • – radiofrekvence (přístrojové vyhlázování pokožky – vhodné jako doplňková metoda po redukci hmotnosti. Možné je i samostatné použití pro redukci vrásek strií apod.)
  • – přednášková činnost (pro mateřská centra, firmy, školy, školky, neziskové organizace a jiné instituce)
  • Moje poradny naleznete v těchto městech: Litomyšl, Polička, Česká Třebová, Ústí nad Orlicí, Jablonné nad Orlicí, Rychnov nad Kněžnou, Dvůr Králové.

Pro objednání termínu je nutná rezervace na telefonu, webových stránkách nebo facebooku.

Specializace: Akreditovaný výživový poradce

Motto: Hubnutí na míru bez léků s běžnými potravinami

Hl. sídlo: Královéhradecká 491, Ústí nad Orlicí
Pobočka: Riegrova 320, Dvůr Králové nad Labem
Pobočka: Truby 2202, Česká Třebová
Pobočka: Smetanovo náměstí 58, Litomyšl
Pobočka: Aloise Hanuše 85, Jablonné nad Orlicí (V MC Jablíčko)
Pobočka: Palackého 699, Rychnov nad Kněžnou (v přízemí v kadeřnictví Š. Říhové)
Pobočka: Eimova 294, Polička
(v areálu nemocnice v I. patře nad lékárnou)

Důležité údaje:

Přejít na stránku výživového poradce

Na těchto stránkách užíváme cookies. Proti jejich sběru na základě oprávněného zájmu se můžete odvolat na info@vceliste.cz, nebo budeme rádi, když nám jejich užívání odsouhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close