Dobrý den,

chtěla jsem se zeptat, zda má někdo zkušenosti s otužováním. Zda opravdu pomáhá a člověk je více odolný nemocem. Zároveň mě zajímá, zda je dobré se otužovat po výkonu nějaké sportovní aktivity. Jestli to tělu neškodí.

Děkuji za odpověď. Věra