Ovocné a zeleninové džusy a hubnutí – jde to vůbec dohromady?
Drtíte třikrát denně ovoce, dvakrát za den lisujete kořenovou zeleninu a myslíte si, že svému…
Kategorie: zelenina
Nakupujeme ovoce a zeleninu: triky a fígle, díky kterým si domů přineste pouze čerstvé a chutné plody
Ovoce a zelenina by měly tvořit základ zdravého jídelníčku. Co ale dělat v případě, kdy vás…
Zelená, žlutá, červená. Věděli jste o těchto rozdílech mezi paprikami?
Docela běžná součást naší kuchyně – oblíbená zelenina, kterou milujeme především v míchaných salátech. Jídlům dodává…
Bohatá kedlubnová polévka: jeden chutný recept pro vás
Najdeme ji prakticky na každé zahrádce. Řada z nás se nemůže shodnout na tom, zda ji…
Brambory s fazolemi a vajíčkem: jednoduchý letní oběd či lahodná večeře
Brambory, fazole a vajíčko – ideální kombinace pro ty, kteří chtějí svému jídelníčku odlehčit od…
5+1 tip na tvarohové pomazánky pro děti – dejte prostor zdravým svačinkám!
Tvarohové pomazánky mají zdravý základ a s vhodnými ingrediencemi mohou být zdravé celé. Jsou jednoduché na…
Zdravý talíř – pomůcka, která vám pomůže nastolit zdravé stravování
Výživová pyramida, která mohla být pro někoho, kdo se chtěl zdravě stravovat, příliš abstraktní, už…
Breussova dieta – nepříliš zdařilý experiment rakouského léčitele
Co čekat od diety, při níž se pouze pije a vůbec nejí? Jak vůbec tato…
Tukožroutská dieta. Nestárnoucí klasika, která při hubnutí příliš nepomáhá
Slibovaný váhový úbytek 4-5 kg za týden je natolik lákavou vidinou, že se k tukožroutské dietě…
Jak připravit vynikající a 100% zdravou cuketovou polévku? Podle tohoto receptu!
Cuketa je jednou z těch nejvděčnějších surovin. Nejen že je zdravá, ona může být i chutná…