Aerial sporty: Vznášejte se ve vzduchu a získejte u toho krásnou postavu
Snili jste jako malí o tom, že se přidáte k cirkusu a jako špičkoví akrobati…
Kategorie: jóga
Objevte kouzlo hot jógy – jak vám pomůže cítit se skvěle
Už jste slyšeli o fenoménu hot jógy? V posledních letech se její kurzy vyrojily ze…
Jak zvýšit flexibilitu krok za krokem – pomůže jóga i mobilní aplikace
Sníte o tom, že jednoho dne se v předklonu dotknete rukama země? Jak se říká,…
Cvičení ve dvou – zlepšete si fyzičku i vztah
Hledáte způsoby, jak se ještě více motivovat do cvičení? Pokud vám rady z časopisů, chytré…
Vyzkoušejte jógu – získáte pevné tělo a klidnou mysl
Nemusíte cestovat do dalekého indického ašramu, abyste poznali kouzlo jógy. Stejně tak není třeba potit…
Stravování podle ajurvédy ‑ o co jde a k čemu je dobré?
V současné době hýbe světem spousta trendů a tipů na to, jak se stravovat. Jedním z těchto…
„Ptáte se, jak zhubnout? Spolehlivý návod vám nedám,“ líčí čtenářka Pavlína
Mezi nejčastější novoroční předsevzetí patří nepochybně redukce váhy a formování postavy. Pokud patříte k zástupu žen a…