6 důvodů, proč cvičit yogalates: Posílí vaše tělo a zklidní mysl
Chcete mít vyrýsované svaly, ale nehodláte se potit v posilovně? Toužíte najít cvičení, které by…
Kategorie: cviky na hubnutí
Dřepy a hubnutí – hubněte a tvarujte své nohy do krásy!
Dřepy jsou tak jednoduchým cvikem, že nás s nimi trápili už vyučující na základní škole. Nedělali…
5 tipů na účinné hubnutí stehen. Obecné rady i konkrétní cviky na jednom místě
Hýždě, boky, břicho a stehna. Problémové partie spousty žen i některých mužů. Přebytečných tukových zásob,…