Jillian jsem zkoušela. 30 day shred a výsledky se dostavily. Chce to ale vydržet, pak jsem si dala pauzu a opět se vše vrátilo ke starému. Můžete někdo doporučit ještě nějaké jiné cvičení, než je Jillian, co je dobré a máte ho ozkoušené? Klidně i kratší než 30 minut, může být i intenzivnější. Děkuji
