Aminokyseliny jsou pro tělo rozhodně důležité – aby však měly kýžený efekt ve vztahu ke cvičení, je potřeba vhodně a často cvičit, správně vyvážit jídelníček, a aminokyselinami úsilí podpořit, ne se na ně spoléhat jako na zachránce. Bez bližších informací o tom, co a jak často cvičíte, vám bohužel lépe neporadíme.
